海鲜吃多了吃什么可以解腻（吃完海鲜建议吃点什么）

大麦茶或绿茶

喝大麦茶或绿茶可以促进肠道蠕动，减少油腻食物在胃中的停留时间，且最好是喝温热的，他比冷的更能解腻，又能保护好肠胃

1. 柑橘类水果：如橙子、柚子、柠檬等，富含丰富的维生素C和类黄酮，具有抗氧化、促进消化、保护心脏等作用。

2. 猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，可以提高免疫力，保护皮肤。

3. 草莓：草莓中含有丰富的维生素C和青花素等成分，具有清凉解毒、促进胃肠蠕动、抗氧化等作用。

4. 西瓜：西瓜中富含多种维生素和矿物质，有利于降温解暑、促进尿液排泄等。