半年
增肌粉如果在打开之后并且保存是以密封的形式保存的话，只要是在保质期内都是可以吃的，一般情况下增肌粉的保质期都在半年以上，所以只要在这一个时间内将增肌粉吃完就可以了。
如果已经开封的建议在两个月内使用完毕，特别是夏天，或者潮湿的地方，时间更要缩短
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