用跑步机跑步会不会噪音很大啊（跑步机减少噪音最有效的方法）

跑步机的噪音主要来源两方面；

一是跑步机运转时，自身发出的声音。

二是跑步时振动发出的声音。对你的楼下影响的主要是在使用跑步机时产生的低频振动，它传递的穿透性较好，与生活中的许多材料及结构易产生共振，甚至达到放大的效果，所以可能会影响到住户。减少噪音方法：

1.选择机身自重在170斤以上的跑步机,由于机身稳重,不容易共振;切忌选择机身自重100斤以内的跑步机;由于机身单薄,跑步时,非常容易振动,从而放大噪音。

2.把跑步机摆在公共活动区域.例如阳台,客厅。

3.在跑步机下面,垫上专用的跑步机地垫.阻隔低频振动噪音的传导。

4.把跑步机尽可能摆放在平整位置,会减少机器振动。

5.正确选择运动时间,不要在清晨或深夜跑步机.避免影响邻居的正常作息。

6.正确选择运动鞋.选择软底的跑步鞋。

7.把坡度适当抬高2-3%.让跑板离开地面.进一步阻隔噪音。

8.定期检查保养跑步机各连接件，紧固并涂抹润滑油。