上午拍手好还是下午拍手好（拍手的十大好处）

一般来说，上午拍手会更好。因为上午是阳气升发的时候，拍手可以促进身体的阳气升发，有助于身体健康。而下午则是阳气收敛的时候，拍手可能会影响身体的正常生理活动，不利于身体健康。此外，拍手的时间最好控制在10分钟左右，不要过长。
另外，拍手是一种传统的健身方法，可以促进血液循环、增强免疫力、缓解身体疲劳等。除了上午拍手之外，也可以在早上起床后、午饭后、晚上睡觉前等时间段进行拍手。不过，需要注意的是，拍手并不是万能的健身方法，应该结合其他运动方式来促进身体健康。