高尿酸食物有哪些（吃什么排尿酸最快）

高尿酸的食物有沙丁鱼、凤尾鱼、秋刀鱼、带鱼、鲢鱼、牡蛎、蛤蜊、贝类、鸡肝、鸭肝、鸡肠、黄豆芽、豌豆苗、芦笋、紫菜、啤酒、鸡精、高汤、浓肉汤等。尿酸高的人应该多喝水，每天食用水在2000毫升以上，以促进尿酸的排出。不能够吃高嘌呤的食物。