石豆兰怎么食用（广东石豆兰的功效与作用与禁忌）

石豆兰最好的食用方法是煲汤炖肉服用，吃起来不仅色名味香，还能起到补身子的作用，石豆兰洗净，蒸后晒干，取3至5钱放入锅中，加入清水煎煮，煮好后饮汤即可。