跑步衣服湿了是脱掉好还是穿着好（十大公认跑步衣服）

跑完步湿了衣服一直穿在身上会对身体不好的。

跑完时，身体全身都在运动，而体内的汗液会顺着张开的毛孔流出来，汗水就粘附衣服上，所以衣服就被汗水弄湿了，当跑完步后，身上的毛孔没有那么快闭合，这是粘附在衣服的汗水也会顺着毛孔流进体内，就会给身体造成了严重污染，对身体就不好

如果您的衣服只是湿了一点点，可以穿着它继续跑步。但是，如果衣服已经变得非常湿润，那么最好脱掉它并更换一件干衣服。