有起床气的人是什么性格（有起床气的人是心理有问题吗）

有起床气的人性格：

比较的急躁，但是这也是和身体有关系的。

1、首先自己如果起床后因头晕脑胀，十分疲倦而向家人或朋友发脾气时应该要意识到自己可能有“起床气”。

2、可以先坐下来，稍微眯一下眼，整理自己的情绪。不要跟家里人顶撞。

3、坚持每天晚上在11点以前睡觉，并保证夜间有8小时以上的优质睡眠。

4、这意味着，这些身体表现和愤怒、焦虑等情绪的生理信号非常接近，也就是说“起床气”是我们的大脑皮层被欺骗了，让我们误以为脏器、外周系统和边缘系统的信号是情绪信号，是受到威胁，需要更具有攻击性。

起床气的人性格火爆，外向，雷厉风行，做事风风火火，一点就着，容易着急上火，情绪冲动，也许一点小事就会让其暴跳如雷，青筋突出，这种性格其实并不是很好，建议平时还是多注意控制自己的情绪，不以物喜不以己悲，心平气和，不要那么心浮气躁，心静方能成大事。