番石榴为什么不能多吃（降血糖最有效5种食物）

番石榴吃多了会上火。

番石榴里面的营养物质比较多，含有较多的维生素以及钙磷，钾，维生素C等，不仅能够补充体内所需的营养物质，也能促进体内新陈代谢加快，有助于提升免疫能力的增加。

因为番石榴中的籽不容易被消化,对于胃病患者来说,不建议过多食用或者不食用。这些籽可能会导致胃肠不适症状,如胃胀、腹痛、腹泻等。