番石榴吃多了好不好（降血糖最有效5种食物）

吃多了不好会上火，番石榴原产南美洲，现广泛分布于世界热带和亚热带地区，是最具代表性的热带的水果之一，被趣称“穷人吃的水果”和“热带的苹果”。番石榴于17世纪引入中国，因果形似石榴，又来自于国外，故得名番石榴。现在华南地区广泛栽培，常见有逸为野生种，生于荒地或低丘陵上

不好

番石榴吃多了会上火。

番石榴里面的营养物质比较多，含有较多的维生素以及钙磷，钾，维生素C等，不仅能够补充体内所需的营养物质，也能促进体内新陈代谢加快，有助于提升免疫能力的增加。