中考训练仰卧起坐用辅助器会不会没效果（中考仰卧起坐专用器材哪里练）

参加中考，训练仰卧起坐时使用辅助器有效果。因为开始时，你动作不标准，用辅助器可以矫正，待动作熟练标准时，就可以不用辅助器了。