练前吃饭有影响吗（练前半小时能吃东西吗）

         练前吃饭，吃的不太多不会有影响，过多会有影响。要注意饮食食量，少吃，莫贪多，不吃油腻，过咸的食物。可以吃菜包饭，三明治，蔬菜沙拉，水果沙拉。