室内温度最好是控制在20度到22度之间,温度超过24度以后就有可能会导致不舒服。最舒服的温度应该是在22度左右,平时要注意控制室内的温湿度,适宜湿度,最好是控制在50%到60%之间,多吃一些新鲜的蔬菜水果和营养容易消化的食物,可以适当多运动。
室内温度最好是控制在20度到22度之间,温度超过24度以后就有可能会导致不舒服。最舒服的温度应该是在22度左右,平时要注意控制室内的温湿度,适宜湿度,最好是控制在50%到60%之间,多吃一些新鲜的蔬菜水果和营养容易消化的食物,可以适当多运动。
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