睡觉老是磨牙 怎么样才可以根治（睡觉磨牙怎么治最快最好方法）

如果是儿童磨牙，多见于肠道蛔虫或者低钙，出现这种情况可以对症治疗，蛔虫病，可以用驱虫药，低钙血症可以适当补钙。如果成年人磨牙，多见于工作生活压力大、大脑皮层兴奋性高以及颌面部肌张力障碍的病人。可以对病人进行心理暗示以及安抚，降低他过大的精神压力，平时睡眠前建议适当运动，避免服用咖啡等刺激性的食物，适当降低大脑皮层的兴奋性。可以使用一些肌肉按摩仪，对颌面部进行按摩放松肌肉。