40岁适合燕窝还是花胶（40岁以上女人吃燕窝好还是花胶好）

适合吃燕窝的。

随着年龄增加，40多岁的人毛发逐渐变细并开始脱发;皮肤也变得松松垮垮，暗淡无光;骨骼的弹性和韧性降低，脆性增加，这些都是由于体内胶原蛋白大量流失所造成。燕窝中含有丰富的胶原蛋白，它可以与弹力纤维合力构成网状支撑体，为真皮层提供安定有力的支撑，并为表皮输送水分，40多岁的人经常食用可以减少掉发，面色红润，并且增加骨骼的弹性和韧性。