一年卧推70kg及格吗（普通人卧推50kg要多久）

这问题的答案取决于你的个人身体素质和目标。体重70kg的卧推属于中等水平，如果你是初学者，那么一年能够将卧推力量提高到这个程度是不错的成绩，说明你有坚持锻炼的毅力和努力。

但是如果你是经验丰富的健身爱好者，那么这个成绩可能有些低，需要继续努力提高自己的卧推力量。总之，重要的是要持续锻炼，不断挑战自己，达到自己的目标。

答案取决于你的身体状况和健身目标。如果你是个新手，一年能够卧推70kg已经算是不错的成绩了。如果你的目标是增肌，那么卧推70kg可能还不够，你需要继续努力训练，增加重量和次数。但是如果你的目标是减脂或者保持身材，那么卧推70kg已经足够了。重要的是要记住，健身是一个长期的过程，需要耐心和恒心，不要过分追求短期效果。