50岁一天300深蹲100人体200俯卧撑300仰卧起坐多吗（一天50个俯卧撑和100个深蹲）

答：多，太多了。对于一个50岁的人每天做300个深蹲对膝盖不好，100个人体200个俯卧撑还有300个仰卧起坐都超出了50岁人的锻炼极限。

这没有标准答案，应该是根据个人的身体健康状况而定，身体素质特别好的人，只要是锻炼完后不感觉特别累就不多。但对于普通人，特别是身体不太好的人应该是有点多。