早上起床脸很油怎么改善（痘痘肌肤适合用什么牌子的护肤品）

早上起来脸油的原因可能是由于皮脂分泌过多或者晚上没有彻底清洁面部所致。以下是一些应对方法：

1. 清洁面部：在睡觉前，一定要清洁面部，去除面部的污垢和化妆品残留。可以使用洁面乳或卸妆油，彻底清洁面部。

2. 控制皮脂分泌：可以使用控油产品，如控油爽肤水、控油乳液等。此外，保持饮食健康，避免食用过多油腻食物，也能有效控制皮脂分泌。

3. 使用吸油面纸：在早上起床后，可以使用吸油面纸，将多余的油脂吸掉。但要注意不要频繁使用，以免刺激皮肤。

4. 不要用热水洗脸：用热水洗脸会刺激皮肤，导致皮脂分泌更加旺盛。建议使用温水洗脸，温度不要过高。

5. 使用控油面膜：可以使用控油面膜，如绿泥面膜、泥娃娃面膜等，帮助吸收多余的油脂。但同样要注意不要频繁使用。

以上是一些应对早上起来脸油的方法，可以根据自己的情况选择适合自己的方法