300ml可乐热量（七天瘦10斤减肥食谱）

一般而言，300毫升可乐的热量取决于所使用的品牌和配方。不同品牌和配方的可乐可能略有差异。但是，以下是一个常见可乐（一般指含糖可乐）的热量参考：

一听（330毫升）普通可乐的热量大约在140至150卡路里之间。以此为基础，300毫升的可乐的热量大致在110至120卡路里之间。

然而，值得注意的是，热量可以因产品的配方、甜味剂使用和添加的其他成分而有所不同。对于低糖或无糖可乐，其热量可能会更低。

如有需要，最准确和具体的热量信息可以在所购买的具体品牌和包装上的营养标签中找到。这些标签通常会提供每份量（通常是100毫升或一听）的热量信息。