柿子每天能吃几只（吃柿子有讲究教你如何正确吃）

日常生活中柿子每天能吃两只，柿子的营养丰富，在新鲜的熟的柿子中含有丰富的维生素A、维生素C、钙、磷、铁，其中维生素C的含量是苹果的10多倍。柿子虽好但不建议过量食用。