
步骤/方式1
西兰花掰成小块,放入淡盐水里面泡一会儿去杂质。
步骤/方式2
胡萝卜洗净切成薄片
步骤/方式3
锅内注水烧开后放入少许盐和玉米油,焯烫一下西兰花,更加翠绿。
步骤/方式4
胡萝卜也放进去
步骤/方式5
过凉控水,放入蒜片。
步骤/方式6
加少许东古一品鲜调味,少许鸡精,盐。
步骤/方式7
拌匀即可食用

步骤/方式1
西兰花掰成小块,放入淡盐水里面泡一会儿去杂质。
步骤/方式2
胡萝卜洗净切成薄片
步骤/方式3
锅内注水烧开后放入少许盐和玉米油,焯烫一下西兰花,更加翠绿。
步骤/方式4
胡萝卜也放进去
步骤/方式5
过凉控水,放入蒜片。
步骤/方式6
加少许东古一品鲜调味,少许鸡精,盐。
步骤/方式7
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