很好，臣倍健属于牌产品是值得消费者信赖的品牌，汤臣倍健的鱼油也很不错。吃了一段时间后效果还是比较明显的。经过多年的发展，已经成为中国膳食补充剂领导品牌。
不好，他们的原料比较劣质，用的是国产鱼油，甚至有可能是淡水鱼，鱼油胶囊拧开一股腥味，明显是脂质，氧化程度比较高，而且汤臣倍健鱼油的omega 3浓度一般在30%左右，吃了等于没吃
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