怎么让自己变得没有感情（人怎么才能变得没有感情）

.学会客观、理性的分析人和事，避免因为关系、情感而影响抉择。

2.调整情绪，学会把自己情绪上的起伏当作是令自己更加精神和理智的课题看待，而不是痛苦的苦滋滋。

3.控制反应，学会控制自己的反应，在不同的环境和形势下做出不同的反应。

4. 学会坚强，对一言一行依旧保持沉着面对，坚决把内心的微弱情感隐藏，不在意外界的质疑、调侃或是旁观者的评论。

5.避免理想化，在苦恼和抉择中，看待人物以及事情就要尽量避免把牵涉到的一切情感和意见理想化，不要把彼此之间辩论和比较当成一件争斗。