怎么让自己变得没有感情(人怎么才能变得没有感情)

怎么让自己变得没有感情(人怎么才能变得没有感情)

首页维修大全综合更新时间:2025-09-14 15:25:47

怎么让自己变得没有感情

.学会客观、理性的分析人和事,避免因为关系、情感而影响抉择。

2.调整情绪,学会把自己情绪上的起伏当作是令自己更加精神和理智的课题看待,而不是痛苦的苦滋滋。

3.控制反应,学会控制自己的反应,在不同的环境和形势下做出不同的反应。

4. 学会坚强,对一言一行依旧保持沉着面对,坚决把内心的微弱情感隐藏,不在意外界的质疑、调侃或是旁观者的评论。

5.避免理想化,在苦恼和抉择中,看待人物以及事情就要尽量避免把牵涉到的一切情感和意见理想化,不要把彼此之间辩论和比较当成一件争斗。

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