解决方法如下：
一、检查数据源
在Excel中，文件格式丢失的主要原因是数据源的丢失或损坏。因此，当遇到这种情况时，首先要检查数据源是否存在或者是否损坏。如果数据源没有问题，则可以尝试重新导入数据源，以便恢复文件格式。
二、修复文件格式
如果数据源没有问题，那么可能是Excel文件格式本身出现了问题。此时，用户可以尝试对Excel文件进行修复。具体方法如下：
1.打开Excel文件，选择“文件”菜单下的“选项”。
2.在“选项”对话框中，选择“信任中心”选项卡，点击“信任中心设置”按钮。
3.在“信任中心”对话框中，选择“文件验证”选项卡，勾选“禁用所有宏无需提示”和“启用所有数据连接”选项，然后点击“确定”按钮。
4.关闭Excel文件，重新打开文件，看是否已经修复。
三、使用数据恢复软件
如果以上方法都没有解决问题，那么用户可以尝试使用专业的数据恢复软件对Excel文件进行恢复。这种方法可以在文件格式丢失的情况下帮助用户恢复数据，并且可以保证数据的完整性和准确性。常用的数据恢复软件包括EaseUS Data Recovery Wizard、Recuva和Wondershare Recoverit等。
如果您在Excel中遇到了格式丢失的问题，可以尝试以下几种方法来恢复丢失的格式：
检查数据源：首先检查数据源是否存在或是否损坏。如果数据源有问题，重新导入数据源可能可以解决格式丢失的问题。
检查文件格式：检查文件格式是否正确。确保文件是Excel格式，而不是文本格式或CSV格式。在文件格式不正确的情况下，重新创建一个Excel文件并导入数据可能可以解决问题。
恢复默认格式：Excel中有一些默认格式设置，可以尝试将这些默认格式恢复到原来的设置。方法是在Excel选项中，选择“高级”选项，然后找到“常规”部分，点击“格式工厂”按钮，选择“Excel 默认格式”，然后点击“确定”即可恢复默认格式。
检查样式：如果您的Excel文件中包含了样式，例如单元格的格式、条件格式、图表等，检查这些样式是否被破坏或删除。
使用“还原”功能：如果您在使用Excel时突然出现了格式丢失的问题，可以尝试使用Excel的“还原”功能。在Excel中，点击“文件”菜单，然后选择“打开”选项，找到丢失格式的文件，右键点击文件，选择“还原”即可恢复文件格式。
