
1、均匀把每朵切开,(西兰花的茎削皮,切1CM竖条);
2、开水灼西兰花,为保持西兰花绿色鲜亮,在开水内加2克盐;
3、把花椒粉 、 干辣椒、 生抽、 白糖、 蔬菜粉、 白芝麻都放入碗内,油热致冒烟时浇入碗内湿料,凉拌汁儿已好;
4、摆盘浇汁儿,即可使用。
1.西兰花切小块,加点盐,适量水浸泡10分钟。
2.切好材料。
3.碗里加入盐,生抽,耗油,胡椒粉,清水,淀粉拌匀。
4.西兰花清洗干净,焯水1分钟捞起。
5.过冷开水,摆入盘中备用。
6.锅里热油爆香蒜头葱,加入老干妈,适量清水,调好的酱汁。
7.再加入小米椒,炒至粘稠即可。
8.西兰花淋上酱汁即可。