油菜炒扇贝肉做法(冷冻扇贝肉怎么做好吃)

油菜炒扇贝肉做法(冷冻扇贝肉怎么做好吃)

首页维修大全综合更新时间:2025-09-17 17:56:22

油菜炒扇贝肉做法

材料:

鲜扇贝肉200克、小油菜150克、大蒜3瓣、料酒适量、生抽适量、盐适量、鸡精适量

步骤:

1. 小油菜洗净切段;

2. 大蒜剁成末;

3. 锅里热油爆香大蒜末;

4. 下入扇贝肉翻炒;

5. 加入小油菜一起翻炒均匀;

6. 淋入料酒、生抽和适量的水,中火炖煮几分钟;

7. 最后加少许盐和鸡精调味即可出锅。

油菜炒扇贝肉是一道色香味俱佳的海鲜菜肴,以下是详细的做法:

材料:

- 新鲜扇贝肉300克

- 油菜适量(根据个人口味选择)

- 大蒜几瓣

- 生姜一小块

- 盐适量

- 生抽适量

- 料酒适量

- 淀粉少许

- 白胡椒粉适量

- 食用油适量

做法:

1. 扇贝肉洗净后,用料酒、盐、白胡椒粉和少许淀粉腌制10分钟左右。

2. 油菜洗净,切成适当大小的段。

3. 大蒜拍碎切末,生姜切成丝。

4. 热锅倒油,油温热后先放入大蒜末和姜丝爆香。

5. 加入腌制好的扇贝肉快速翻炒至变色。

6. 扇贝肉变色后,加入油菜继续翻炒,直到油菜变软。

7. 根据口味加入适量的盐和生抽调味,快速翻炒均匀。

8. 待油菜完全熟透后,即可关火出锅装盘。

注意事项:

- 扇贝肉不宜炒太久,否则容易变老变硬。

- 油菜要保持爽脆口感,不宜炒得过软。

- 腌制扇贝肉时加入少许淀粉可以使其更嫩滑。

- 炒扇贝肉时火候要大,这样可以锁住扇贝肉的鲜美。

- 根据个人口味可以适当增减调味料的用量。

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