肠胃蠕动慢 容易腹胀不消化 便秘 怎么办（胃肠蠕动慢便秘最好的调理方法）

肠胃蠕动慢，容易腹胀不消化，便秘，可以先做食疗。多吃红薯、白菜等富含纤维素的食物，这些食物能刺激肠道，导致肠道蠕动增加。煎白萝卜和喝白萝卜水也能促进胃肠蠕动。如果食疗效果不好，应进行血清电解质和胃肠镜检查。如果这种变化是由缺钾引起的，氯化钾可以用来治疗。