面膜一星期一般做2~3次比较好。根据面朦功效的不同，其使用的频率也有所区别。保湿面膜基本上可以天天用;具有深层清洁功效的面膜平均每周使用不超过2次，油性肌肤每周2次，干性肌肤使用1次，滋润面膜每周使用不可超过2次，以免造成脸部营养过剩，引起过敏、暗疮等;其他有特殊功效的面面膜也不适宜频繁使用。面膜在脸上保留15分钟即可，除非它有特别标注。
不要以为面膜敷的时间越长，皮肤可以吸收的营养就越多，实际情况恰恰相反，因为敷上面膜后，会导致脸部缺氧，时间一长，不但不会变白，反而会影响肌肤的正常呼吸而导致养分无法被正常吸收，情况严重者还会出现面色发黄的现象。
38岁面膜3天敷一次最好。面膜是不能天天敷的，最好是2-3天敷一次，但是具体敷面膜的时间还是要看一下面膜的功能性，如果是单纯保湿面膜，就可以2-3天敷一次，如果是清洁面膜，正常每周是不能超过两次的。若是单纯的保湿面膜可以2-3天使用一次，若是清洁面膜或者滋润面膜，每周使用最好。
1.如果是单纯的补水面膜，那么可以一天一次，因为上了年纪皮肤的代谢会很慢，胶原蛋白也会消失，只有每天补够水，脸部才会红润有光泽。2.如若是美白面膜和紧致面膜可以2到三天一次，因为功效型的面膜需要肌肤慢慢的吸收，他的浓度很强，敷得太勤皮肤会营养过剩。也会对皮肤不好的。
