韧带损伤严重吗（韧带损伤吃什么食物好）

韧带损伤严不严重，要看损伤后有没有造成韧带的撕裂或断裂的情况。如果没有出现，是不严重的。韧带损伤是指用力过大过度牵拉导致不同程度的韧带纤维或其附着处的断裂。在韧带损伤明确后，立刻停止活动，早期要采取制动抬高、冷敷、压迫等治疗。要早期处理，全面修复。