男生怎样保养自己的头发（男生保养头发最好的办法）

1 首先要保持头发清洁，每天洗发是必须的。
2 合理使用洗发水和护发素，选择适合自己发质的产品，避免使用过多的化学品。
3 避免频繁使用电吹风和烫发器，这会使头发变干、脆弱，容易断裂。
4 坚持按摩头皮，促进头发的生长和营养吸收。
5 饮食要健康，多吃富含维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、海鲜等。
6 定期修剪头发，保持头发的整洁和健康。
7 避免频繁染发，这会对头发造成伤害。

先用温水充份冲湿头皮及头发。

2. 选择适合自己头皮的洗发精,取适量在手心,搓揉起泡后在放到头上用指腹轻轻按摩头皮之后用温水冲净。

3. 如果头发较乾躁,可取适量润发乳或护发乳