人不开心的时候应该怎么办（人不开心的时候有什么解决办法）

人在不开心的时候，应该想到，要想法让自己开心，因为我们来这个世界上是个偶然，不容易，要十分珍惜，先去外面溜达溜达，看看花草，看看小动物，回来更自己做一顿可口的饭菜，这样过一会心情就好了许多。

在不开心的时候，可以转移注意力。比如遇见一些一想起就会伤心的事情，可以不去想，反而去想那些美好的事情。让自己别陷入在忧愁的环境当中。