
主要看个人的学习效率和精力。一般来说,一次性连续学习超过3-4小时后,注意力和记忆力可能会开始下降。所以,你可以考虑分段学习,例如早上2小时,下午2小时,晚上再1-2小时。同时,也需要保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠、适当的运动和健康的饮食,这样才能更有效地提高学习效率。

主要看个人的学习效率和精力。一般来说,一次性连续学习超过3-4小时后,注意力和记忆力可能会开始下降。所以,你可以考虑分段学习,例如早上2小时,下午2小时,晚上再1-2小时。同时,也需要保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠、适当的运动和健康的饮食,这样才能更有效地提高学习效率。
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