人每天基础代谢消耗多少（一天除去基础代谢消耗多少大卡）

人一天的基础代谢一般需要1200-1500千卡，根据年龄、性别以及从事的职业不同而有所不同。一般女性所需要的基础代谢大约是1200-1300千卡，男性大约是1300-1500千卡。

基础代谢率指一个人在安静、清醒的环境下，不受肌肉、饮食、运动、环境因素的影响，这时产生的最基础代谢率。

一般成年人的基础代谢每天在1200-1400kcal左右，基础代谢所消耗的能量远小于一天所摄入的能量。一个成年人每天摄入的能量大约在2000-3000kcal之间，能量摄入远高于消耗，因此就容易长胖。