常年泡脚有什么好处（湿气重怎么排湿最快最有效方法）

常年泡脚的好处是非常多的，常年泡脚首先可以增强体质，增强免疫力，促进血液循环，可以起到延年益寿的作用，而且泡脚也可以缓解压力。

有好处因为长期泡脚可以促进血液循环，改善睡眠质量，缓解疲劳，还能提高身体免疫力。

另外，泡脚时还可以加些盐、药材等物质，具有消炎、舒筋活络、保湿滑肤等功效，使泡脚的效果更佳。

总之，长期泡脚对身体有益，推荐大家可以适量进行。