25岁开始养生早吗（二十岁开始养生来得及吗）

不早，对于绝大部分人而言养生的时间应该从25岁之后开始。

不少人都对这种说法嗤之以鼻，更有不少人认为25岁的年轻人身体状况良好，为什么要浪费时间养生呢？其实人体的机能在25岁之后就开始进入衰退期，虽然在25-35之间表现得不是很明显，但是从这之后人的身体就会逐渐老化。相信许多朋友都会感觉自己在25岁之后熬夜的能力越来越差，吃凉东西或者喝酒难受恢复的时间也越来越长。