木薯粉升糖指数是多少（不升血糖的主食）

木薯粉升糖指数是52左右。升糖指数55以下的为低升糖指数食物，升糖指数为56~69之间者为中等血糖指数食物；升糖指数大于70者为高升糖指数食物。