k2补钙效果怎么样（k2补钙产品排行榜前十名）

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维生素K2是一种独特的维生素，它是由肠道微生物中的一些细菌合成，可以直接穿过血管壁进入骨骼、组织中，在体内发挥多种作用。维生素K2可以帮助成骨细胞分泌的初级骨钙素进行羧化反应，变成活性骨钙素，从而促进血液中的钙离子沉积入骨的作用。维生素K2多存在于发酵食品，如纳豆或奶酪及奶制品中。