1、一般可以使用刮腿的方法瘦腿，首先将腿上涂抹均匀乳液以后，使用牛角刮痧板按照穴位的方向从上向下刮每一个穴位需要刮20下左右，适当的用些力气，直到刮出腿部发红，这个方法也是比较消耗体力的，长期坚持下去可以达到瘦腿的效果。
想要让男生的腿变的又细又白又直的话，那么就需要这个男生去做培训锻炼了，然后还要减肥，因为男生减了肥之后腿才能变细，然后还要让他穿一些黑色的厚一点的衣服，这样他的腿就不会被太阳光照着，他的腿就会变白，如果想要让他的腿变直的话，就需要弄个棍儿给他定着型
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