肝脾不和如何调理（肝脾不和最佳调理方法）

肝脾不和应该保持心情舒畅，适量运动，合理搭配饮食，忌食生冷辛辣食物。肝脾不和是由于肝气郁结等影响肝失疏泄所导致症状。常见症状有胸闷气短，腹胀疼痛，不思饮食，情绪不畅，月经不调等。