一天用多久耳塞不伤耳朵（哪种耳塞久戴耳朵不痛不累）

每天使用耳机一般是建议不要戴耳机超过4个小时的，尽量不要经常戴，不然的确可能影响到鼓膜导致各种异常导致听力损伤。听的时候要在安静的环境中听。尽量保护好自己的听力。同时注意不要天天戴耳机，耳机声音的话也不要调的太高的，否则对于听力也是有损伤的。