5斤猪板油能熬3一3.5斤猪油。
不同的肉质的肥肉所练出油的量也会不同，吃粮食的猪肉肥肉练出来的油相对较多，而市场上很多煮水的猪肉能炼出来的油就会少很多，还会在练字期间伴随见油，通常一斤猪油练出6一7两的油，十斤猪油可以炼出6一7斤油。注意减肥人士不能吃！
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