女人每天晚上散步的好处（女人到了五十岁晚上散步有好处吗）

每天饭后晚上散步，既能起到消化的作用，又能得到心情愉快，又能达到锻炼的目的，这么多的优点，何乐而不为呢？这是一个很好的习惯。