肾气不足 脾气不足 脾胃虚弱 坚持跑步能好转吗（湿气重脾胃虚弱气血不足能跑步吗）

肾气不足，脾气不足，脾胃虚弱，坚持跑步是有好转的，平常多跑步可以增强抵抗力，可以有效的改善身体的。但是要注意跑步的姿势要正确，不要劳累过度，以免导致损伤膝盖。可以做下穴位注射，中药熏蒸等治疗来调养身体。可以多用热水泡脚，每次泡30分钟左右。