站桩逆腹式呼吸有用吗

有用，对于身体有好处，这是练习呼吸的最基本功法，也是气功当中的一种练习法，有利于促进血液循环，锻炼身体内脏的功能。

有用

逆腹式呼吸法的实质，是借助口鼻呼吸，以意念为导引，结合放松的身形，来推动内气的升降、鼓荡，达到拳论所说的“以心行气”“以气运身”和“气遍身躯不少滞”。