成年男子 跑1000步相当于跑了多少米 跑两公里需要跑多少步（普通人跑1000米的正常成绩标准）

首先因为每个人的步距不一样，所以路程也会不一样。一般来说正常成人步行1公里是1600-1800步。那么1000步大约是600米～800米。也就是0.6~0.8公里。