唱歌的人喝什么保护嗓子（唱歌的人用什么保护嗓子）

唱歌的人常喝绿豆汤就能保护嗓子。唱歌的人保护好嗓子很重要，只要不上火，嗓子就没问题。经常喝绿豆汤是不会上火的。

  多喝温开水。保持喉咙湿润，以补充声带因长期使用而散失水份。

  避免吃刺激性的食物。尽量不要食用太多如烟、酒、辣椒、咖啡、浓茶等食物。

  要有稳定的情绪。保持充足的睡眠，适当的运动，以维护良好的声带弹性。