冬天手脚冰冷煲什么汤喝好点（手脚冰凉必喝七种滋补营养汤）

五红汤。

做法：

准备五种食材，分别是红豆、红皮花生、枸杞、红枣、红糖。红糖最好选择块状的，那种沙状的别用，没有补血的作用，别弄错了。

红豆、红皮花生米、红枣分别洗净，放进电饭锅内，加入适量清水，盖上盖子点煲汤按钮。

等还剩五分钟的时候，将洗净的枸杞放进去，再放入红糖块。

.手脚冰凉：三红汤

准备：红豆250克+枣10枚+红糖2勺

红豆和红枣洗净放入锅中煮开，然后加红糖，慢火再煮10分钟即可，坚持每天早晨喝一碗，从此告别手脚冰凉！