出门学习养生中的文案（吃饭养生的文案高级简短）

出门学习养生，希望能有所收获，因为我觉得我太缺乏养生知识了，而且我觉得人生中要甚至特别重要的，因为我们每个人在闲下来的时候，我们都想去游泳，一个比较完善的生活，还是比较高质量的生活，所以说我想出去学习一下养生，然后回来对我自己的家人和朋友都好

1、养生之道，莫先于饮食。

2、声色者败德之具，思虑者残存之本。

3、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。

4、吃饭先喝汤，不用请药方。

5、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。

6、阴平阳秘，精神乃治;阴阳离决，精气乃绝。

7、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。

8、善养生者，若牧羊然;视其后者两鞭之。

9、世上最好的医生是饮食有度保持平安与喜悦的心情。

10、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。

11、阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。

12、服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。

13、事从容则有余味，人从容则有余年。

14、百岁之寿，益人年之正数也，犹物至秋而死，物命之正期也。