保持器太紧了取不下来，感觉使牙齿之间有轻微压力都属于正常的。如戴上后，容易掉，特别紧感觉是在给牙齿施加压力这样就属于不合适的。
透明隐形矫正器建议吃食物是取下来，由于强度不是很好，过热的食物也会造成变形。吃食物时建议不要戴。一般保持器主要是后期对牙齿起到固定作用，如不放心可以戴固定保持器的
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