当一个人说“总是莫名其妙的难过”时，你可以考虑以下回复方式来表达关心和支持：
1. “我很抱歉听到你这样说。有时候我们都会经历情绪的起伏，这是很正常的。如果你愿意，我们可以一起聊聊，看看有什么我可以帮到你的。”
2. “我能理解你的感受，有时候情绪就是会突然袭来。不过不要担心，我们可以一起找到一些方法来应对这种情绪。”
3. “如果你觉得难过，那就让自己难过一会儿吧。情绪需要被表达和释放，我会在这里陪着你。”
4. “你不是一个人，很多人都会有这样的感受。也许我们可以尝试一些放松的活动，比如散步、听音乐或者看一部有趣的电影。”
5. “我很在乎你的感受，你愿意和我分享一下是什么让你感到难过吗？有时候说出来可能会让你感觉好一些。”
6. “不要给自己太大压力，情绪的波动是生活的一部分。如果你需要一些时间和空间来调整，我完全理解。”
7. “我知道你可能正在经历一些困难，但请相信，这些情绪都是暂时的，你一定能够度过这个阶段。”
8. “如果你觉得情绪低落的情况持续了较长时间，或者对你的生活造成了影响，不妨考虑寻求专业帮助，比如和心理咨询师谈谈。”
在回复时，重要的是表达出你的关心和理解，让对方知道他们不是一个人，并且有可以寻求支持的途径。同时，也要尊重对方的感受和决定，给予他们足够的空间和时间来处理自己的情绪。如果你还需要更多回复话术或有新的问题，欢迎继续向我提问。
